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Nuovo mese, nuove idee!

Stiamo andando verso la primavera e la natura sta pian piano ritornando ad offrirci prodotti sempre più ricchi di colori. Non so voi ma io adoro comporre piatti sempre molto colorati, mi mette gioia e felicità!

Ecco qui qualche spunto per i vostri pasti


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Vi lascio anche una lista di frutta e verdura di Marzo-

FRUTTA:

  • Banane

  • Kiwi

  • Mandarino

  • Pere

  • Pompelmo

  • Arance


VERDURE E LEGUMI:

  • Asparagi

  • Broccoletti

  • Cardo

  • Funghi



  • Lattuga

  • Limoni

  • Piselli

  • Ravanelli



  • Rucola

  • Scorzonera

  • Sedano rapa

  • Sedano

  • Songino

  • Spinaci

  • Porro


Prova una di queste ricette e inviami la foto!!


Buon mese di Marzo golosoni


!


Dott.ssa Adriana Susino

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Biologa Nutrizionista

Carolina Adriana Susino

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